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Quem sou eu

Me chamo Tiffany Botareli, sou psicóloga clínica com formação em TCC (Terapia Cognitivo-Comportamental), Pós Graduanda em Neuropsicologia. Atendo crianças, adolescentes e adultos, de forma on-line.

A Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) é uma abordagem terapêutica que se concentra na compreensão e na mudança de padrões de pensamento disfuncionais e comportamentos inadequados que podem contribuir para problemas emocionais e psicológicos. O terapeuta e o cliente trabalham juntos para definir metas terapêuticas específicas, identificar pensamentos automáticos negativos e desenvolver estratégias para abordá-los de maneira mais adaptativa.

TCC é amplamente utilizado no tratamento de uma variedade de problemas, incluindo depressão, ansiedade, transtornos de pânico, transtorno obsessivo-compulsivo (TOC), transtorno de estresse pós-traumático (TEPT), transtornos alimentares e muito mais. A minha intenção contigo é proporcionar acolhimento, empatia e uma escuta atenciosa. Será um prazer conhecer a tua história e acompanhar-te na jornada rumo ao autoconhecimento.